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防曬霜使用指南 發布時間:2014-12-09 10:43:44

 

  防曬品: 

    登山無可避免的要曝露在烈日下,在高海拔地區太陽的灼傷力比海平面要高出許多。值得慶幸的是由於皮膚色素的關系,東方人比西方人不怕曬,但去西藏防曬品仍然是必須的。 

    在積雪的山區太陽依然可以把皮膚曬黑、曬傷甚致烤焦。雖然衣服是最佳的防曬品,但對於衣服未能覆蓋的地方則仍需適當的準備防曬霜。防曬霜的防曬能力取決於防曬系數(SUN PROTECTION FACTOR ,簡稱 SPF),其意義為:延長被曬傷時間的倍數。例如:若直接曝曬在陽光下10分鐘即導致曬傷的話,則使用SPF15 的防曬霜可使其時間延長15倍,也就是 150分鐘后才會曬傷。使用時應注意不論那種防曬霜,當汗流夾背時,它是很容易被攻略汗水沖刷掉的,所以必須適時重涂,以確保防曬效果。而在西藏,只有SPF30的防曬霜才能阻擋強烈的高原紫外線,更好保護肌膚。

    護唇膏: 

    在高原上護唇膏比防曬霜更重要,因為不論四季山上的風都很大而且很乾燥,此時嘴唇比較容易乾裂。嘴唇干裂,有話不能暢快地說,有好吃的不能大口的吃,所以護唇膏是必備的保養品。


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